Секреты молодой кожи для женщин

Делитесь на здоровье
«Всегда, всегда, всегда тщательно удаляйте дневную косметику, солнцезащитный крем и кожное сало с лица перед сном», – говорит Кристин Чой Ким , доктор медицины, дерматолог из Санта-Моники, Калифорния.

Невыполнение этого требования может привести к появлению прыщей, тусклости и даже ломкости ресниц от остатков туши. Маловероятно попасть в раковину, прежде чем ударить сено? Оставьте рядом с кроватью пачку чистящих салфеток без ополаскивателя, чтобы их можно было легко проводить перед сном. Вот что люди с отличной кожей всегда делают перед сном.

«Ретиноиды являются секретным оружием каждого дерматолога», – говорит доктор Ким. «Они обладают противоугревыми и омолаживающими свойствами».

Единственный недостаток производных витамина А, который ускоряет отшелушивание, улучшая сияние и повышая выработку сглаживающего кожу коллагена, заключается в том, что он может сушить и вызывать раздражение. 

Чтобы свести к минимуму побочные эффекты, доктор Ким рекомендует начать с безрецептурного продукта, который содержит ретинол, мягкую форму ингредиента, чтобы акклиматизировать кожу. Как только вы сможете терпеть ретинол каждую ночь без раздражения, спросите своего врача о переходе на рецептурную форму.

Доктор Ким говорит, что стоит использовать новейшую красоту – маску для сна, если вы хотите проснуться, чтобы лицо стало более сияющим. Разработанные для применения перед сном, эти продукты сверхконцентрированы, но намного легче, чем традиционные ночные кремы, поэтому их можно носить, не испортив прическу и наволочку. Чтобы максимально использовать преимущества маски для сна, нанесите ее на антивозрастной крем, чтобы он лучше проникал в кожу.

Дремать на животе или одной и той же стороне лица каждую ночь может плохо сказаться. «Через несколько лет это может проявиться в виде новых линий и морщин», – говорит доктор Ким. Сон на спине – лучший способ избежать морщин кожи, но если это неудобно, по крайней мере, чередуйте, на какой стороне лица вы спите в течение ночи.

«Если ваша кожа сухая, использование увлажнителя перед сном поможет сохранить ее увлажненной и эластичной», – говорит доктор Ким. Это особенно важно зимой, когда холодный сухой воздух отнимает влагу с вашей кожи. Но так как кондиционер также может высушить дерму, добавление влаги в воздух через увлажнитель может помочь сохранить кожу сияющей и летом.

Всем известно, что гидратация является ключевой в течение дня, но, по словам Бобби дель Бальзо , ведущего врача-косметолога в Deep Blue Med Spa в Лонг-Айленде, Нью-Йорк, увлажнение ночью также важно. «Держите воду на тумбочке и пейте ее среди ночи (если вы просыпаетесь и хотите пить), – добавляет она, – вы никогда не получите достаточного количества воды! Чем больше воды вы принимаете, тем лучше кожа.

Персиковый тоник

Очистите от кожицы один персик среднего размера, удалите из него косточку и измельчите мякоть. Добавьте в персиковое пюре одну чайную ложку глицерина и залейте одним стаканом кипятка. Тоник должен настояться. Процедите настой. Умываясь полученным тоником дважды в день, вы буквально за неделю добьетесь ровного цвета лица и бархатистой кожи.

Травяной и плодовый лед

Использование кубиков льда весьма благотворно сказывается на нашем внешнем виде: эта процедура позволяет очистить поры, наполнить клетки кожи влагой, замедлить старение и снять припухлости. Для наибольшей эффективности лучше использовать замороженные отвары трав, цветов и ягод. Увлажнить сухую кожу лица помогут липа, укроп, шиповник, ромашка, клубника, мята, роза и чай.

Картофельная маска

Такая маска идеально подходит для восстановления обветренной и поврежденной кожи. Сварите в молоке одну небольшую картофелину и разомните ее вместе с яичным желтком. Маску следует наносить на лицо на 15-20 минут.

Масла для кожи

Красивой, гладкой и напитанной влагой кожи можно добиться с помощью масляного микса. Добавьте в одну емкость по половине чайной ложки льняного и кокосового масла, а также масла виноградной косточки и жожоба. Маску нужно оставить на час, после этого удалить остатки невпитавшегося масла и протереть лицо тоником.

Просмотров: 19

Translate »