Обзор аминокислот

Обзор аминокислот 1
Делитесь на здоровье
Аминокислоты – это молекулы, содержащие аминогруппу, группу карбоновой кислоты и боковую цепь, специфичную для каждой аминокислоты. Ключевые элементы аминокислоты – это углерод, водород, кислород и азот.

Они особенно важны в биохимии, где этот термин обычно относится к альфа-аминокислотам. Аминокислоты служат строительными блоками белков, которые представляют собой линейные цепи аминокислот. Аминокислоты могут быть связаны друг с другом в различных последовательностях с образованием огромного множества белков.

Аминокислоты – это строительные блоки белка. Двадцать аминокислот необходимы для создания различных белков, используемых для роста, восстановления и поддержания тканей организма. Одиннадцать из этих аминокислот могут вырабатываться самим организмом, а остальные девять (называемые незаменимыми аминокислотами) должны поступать с пищей.

Незаменимыми аминокислотами являются изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Другая аминокислота, гистидин, считается частично незаменимой, потому что организм не всегда нуждается в ее источниках с пищей. Незаменимые аминокислоты – это аргинин, аланин, аспарагин, аспарагиновая кислота, цистеин, глутамин, глутаминовая кислота, глицин, пролин, серин и тирозин.

Другие аминокислоты, такие как карнитин и таурин, используются организмом не только для образования белка, но и в терапевтических целях. L-теанин – это аминокислота, содержащаяся в чае, которая, как говорят, помогает снять стресс. Бета-аланин используется для предотвращения усталости во время упражнений.

В этом обзоре будут описаны основные аминокислотные комплексы от мировых производителей.

BCAA Essentials

Обзор аминокислот 2

При большой нагрузке во время тренировки в спортивном зале, для поддержки вашего организма, необходимо принимать комплекс аминокислот BCAA 3:1:2. Вы получаете все достоинства комплекса, вследствие точных соотношений лейцина (3 грамма на дозу), валина (2 грамма) и изолейцина (1 грамм).

Это наилучшее соотношение аминокислот для уменьшения вреда мышц, а так же подпитки мышечной массы и сжигания жиров. Это совершенное смешение мышечного питания без добавления сахара и жиров. Это качественный продукт, который не разочарует ваши ожидания.Комплекс качественных BCAA с быстрым периодом усвоения:- Лейцин с каждыми тремя граммами лейцина вы принимаете незаменимый для роста мышечной ткани «строительный материал». Он понижает повреждение, приносимый мышцам в процессе старательных тренировок, повышая синтез мышечного белка.- Изолейцин стабилизирует и регулирует уровень сахара в крови и процессы энергообеспечения.

– Валин 2 грамма валина на дозу увеличивают синтез белка и рост мышечной ткани, используя энергию из получаемой глюкозы. Так же очищает и помогает росту других тканей в теле.

BEEF Amino

Обзор аминокислот 3

Отличный поставщик аминокислот, полученных из высококачественного говяжьего изолята, концентрата говяжьего альбумина и печени аргентинской говядины. Каждая порция 100% Beef Aminos содержит полный спектр аминокислот в высокой концентрации и большое количество других ценных питательных веществ. Анаболический потенциал говядины обеспечит рост мышечной массы и поддержит оптимальное функционирование всех систем организма для проведения качественной тренировки.

AAKG

Обзор аминокислот 4

Аргинин альфа-кетоглютарат (AAKG) представляет собой соединение молекулы аргинина с молекулой альфа-кетоглютарата. AAKG помогает усилить процесс синтеза белка, предотвращая разрушение мышц, а также нормализует выработку инсулина, улучшая всасывание аминокислот.
Аргинин – условно незаменимая аминокислота, необходимая нашему организму для увеличения мышечной массы и кровоснабжения мышц, способствует быстрейшей доставке кислорода и питательных веществ к работающим мышцам. Arginine AAKG увеличивает способность организма к усвоению кислорода благодаря своей способности увеличивать уровень оксида азота в организме. Arginine AAKG является пищевой добавкой нового поколения, необходимой всем, кто стремится к ежедневному улучшению результатов.

Amino 5600

Обзор аминокислот 5

Аминокислотный комплекс Amino 5600 от Scitec Nutrition обладает некоторым преимуществом по сравнению с протеинами, поскольку он является источником готовых к усвоению аминокислот. Если ваша цель заключается в быстром насыщении мышц строительным материалом, что важно в первую очередь перед тренировкой и после нее, то делайте ставку на спортивное питание подобной направленности. С каждой порцией данного комплекса вы снабдите себя 3,676 мг аминокислот, из которых 766 мг приходится на BCAA. С таким набором нутриентов ваши мышцы будут обеспечены строительным материалом, необходимым для поддержания мышечного роста, предупреждения катаболизма, а также для восстановления после тренировки.

Если вы решили купить себе комплекс аминокислот рекомендуем вам посетить спортивный магазин Мускулшоп.

Просмотров: 0

Translate »