Аура здоровья

Наверно многих начинающих бодибилдеров/пауерлифтеров интересует вопрос смесей. Большинство пишут: «протеин и креатин — хорошо, стероиды — плохо». Так ли это? Давайте разберемся.

Насчет пищевых добавок мое мнение такое – на первом этапе – первые 2 – 3 года они не нужны и, как показывает практика, эффекта не дают. Большинство начинающих спортсменов просто не доедают. Нормальное, здоровое питание даст намного больший рост массы, чем дорогостоящие протеиновые добавки. В питание обязательно должны быть включены кедровые орехи, мед и квасы. Т.е. все то, что или тонизирует, или является хорошим восстановителем. Но, по мере роста ваших результатов, если вы решите заняться спортом серьезно и резервы естественного питания уже исчерпаны, то можно попробовать какие-нибудь добавки.

То же самое касается стероидов. Спортсменам высокого уровня действительно не хватает уже собственных гормонов и если несколько месяцев в году грамотно употреблять стероиды в терапевтических дозах, то вреда это не принесет.

Анаболические стероиды – это ведь лекарственные препараты, разработанные специально для восстановления ослабленных людей после серьезных операций. Его терапевтические дозы – дозы, которые назначают таким больным в хирургических отделениях – не угнетают выработку собственных гормонов. Совсем другое дело начинается, когда эти дозы превышаются в несколько раз. Тогда в организме возникает избыток гормонов и, как следствие, собственные гормоны перестают вырабатываться. Известно, что неиспользуемый орган атрофируется, поэтому если долго принимать стероиды, то это может привести к тому, что организм навсегда утратит способность вырабатывать собственные гормоны.

Гормоны оправдано принимать только тогда, когда резервы собственного организма уже подходят к пределу. А это возможно только после нескольких лет напряженного тренинга. Только тогда прием небольшой дозы гормональных препаратов не приведет к прекращению выработки собственного мужского гормона – тестостерона — и может дать резкий скачок в результатах без причинения вреда организму.

До уровня КМС можно и нужно дойти чистым, только после этого можно подумать, а стоит ли вообще употреблять химию. Если вы не пойдете на мастера спорта, то химия совершенно не нужна в принципе. А если вы не смогли сделать КМС чистым, то вы или ленитесь, или неправильно тренируетесь. И в том, и в другом случае химия вам не поможет.

Нужно отметить, что в России царит поразительное пренебрежение к вопросам здоровья. Спортсмены, как правило, совершенно не задумываются о будущем. Например, считается нормальным превышать терапевтические дозы в несколько раз. Таблетки, которые нужно пить по 2 – 3 штуки, пьют горстями. Насыпают в ладонь, сколько влезет, и в рот. Как оказывается, меньшие дозы на них уже не действуют. Потрясающее отсутствие логики. Вместо того, чтобы остановиться и подумать — «а может я что-то делаю не так» – продолжают увеличивать дозы.

Возможные проблемы при приеме стероидов

Понятно, что после такого издевательства печень гниет и разваливается. А о собственных гормонах можно забыть навсегда. Почему так делается? Да просто потому, что начинают употреблять химию не на пике формы, а для набора формы. Конечно, в этот период химия практически не действует, вот и глотают лошадиные дозы. Результат, конечно, и в этом случае будет, но, во-первых, результат будет существенно меньше, чем при приеме на пике формы, а во-вторых, какой ценой! Кстати, спешу предупредить, что у каждого организма своя реакция на химию. Даже на самую минимальную дозу может быть совершенно неожиданная реакция, как то:

• могут начать расти соски. Они станут такими же выпуклыми, как у десятилетней девочки-подростка
• могут начаться проблемы с потенцией
• кожа может покрыться прыщами от того, что грязная печень не успевает очищать кровь
• могут начать выпадать волосы на голове и может появиться ранняя лысина

Заранее реакцию вашего организма предугадать невозможно. Может быть вам повезет и никаких побочных эффектов не будет. А может и не повезти... Вообще, призываю всех быть сторонниками чистого спорта. Спорта для себя и для здоровья. Оно безопаснее и спокойнее. Зачем вам лишние проблемы? Причем, при приеме стероидов есть одно важное правило, которое нарушать нельзя. Начинать курс химии и заканчивать его нужно плавно. То есть плавно увеличивать и снижать дозировку препаратов. Даже если у вас начались побочные эффекты, о которых я написал выше, резко отменять курс гормональных препаратов нельзя! Нужно снижать дозировку постепенно, так как иначе будет только хуже. Синдром отмены называется. Организм уже отвык вырабатывать свои гормоны и тут вы их и в таблетках перестаете вводить. Получается ни своих, ни чужих гормонов в организме нет. Состояние может стать очень серьезным, вплоть до летального исхода. Сколько доводилось видеть парней в состоянии ужаса, когда у них начинали расти соски на груди. В душ после тренировки не сходишь, на пляже не позагораешь — стыдно раздеться перед другими, и страшно, а вдруг это навсегда такой позор. Состояние не из приятных. Парни начинают бегать по врачам, чистосердечно раскаиваться. Но врачи же понимают, что если резко бросить курс стероидов, то последствия могут быть намного серьезнее. Вот и приходится ребятам заставлять себя пить эти ненавистные уже анаболики и плавно слезать с курса.

Ни один из них после такого стресса не попробовал стероиды во второй раз. Хотя со временем соски и стали нормальными. Но что самое интересное, те результаты, которые эти ребята делали на стероидах, со временем были достигнуты и без всякого их применения. Это еще раз доказывает, что поднимают штангу не мышцы, поднимает голова.

Так что, думайте, думайте и еще раз думайте.
Метки:анаболики как нарастить мышцы стероиды