Твое здоровье в твоих руках..

Рубрика | Стройное тело

Как женщине увеличить размер груди

Большинство женщин считают, что грудь можно увеличить только с помощью операции. Это миф, размер груди можно увеличить и не ложась на операционный стол.

Размер груди

Делается это с помощью приема оральных контрацептивов и увеличения кровотока в области груди. Но надо заметить, что оральные контрацептивы имеют противопоказания: беременность, лактация, стенокардия, инфаркт, инсульт, гипертония выше 160/100, гепатит, цирроз печени, злокачественные опухоли половых органов, сахарный диабет II типа. Кроме того, девушке, имеющей избыточную массу тела, тоже не стоит пользоваться этим методом увеличения бюста.

Оральные контрацептивы содержат эстрогены, избыточное содержание которых повышает способность крови к свертыванию, что может приводить к подъему давления у курящих женщин и женщин, предрасположенным к сердечно-сосудистым заболеваниям. Также они содержат эстрагенный компонент (это тот самый, который и воздействует на грудь и способствует ее увеличению), гестагенный компонент (вызывает увеличение веса, сухость кожи и т.п.), андрогенный компонент (повышение аппетита, повышение либидо, повышение массы тела, оволосение по мужскому типу).

Если с эстрагенами все понятно, то подбор остальных компонентов (гестагенов и андрогенов) как раз и является искусством опытного гинеколога. Гинеколог смотрит на гормональный тип женщины и в зависимости от этого подбирает те или иные контрацептивы.

Впрочем, можно сказать достаточно уверенно, что женщина с небольшой грудью чаще всего имеет одно из двух:

  • гестагенно-андрогенный тип (т.е. в чем-то похожа на мальчика). В этом случае лучше применять такие контрацептивы, как антеовин, марвелон, дуолитон, фемован, диане-35.
  • гармоничный тип (фигура формы груши — верх худой, бедра и ноги — массивные). В этом случае ей могут подойти трехфазные контрацептивы: тризистон, триквилар, три-регол. Из монофазных: демулен, ригевидон.

Но, тем не менее, чтобы не ошибиться, лучше всего обсудить этот вопрос с гинекологом.

После выбора и начала приема контрацептива начинается самое главное — закачка мышц груди. Главная задача при этом — создать повышенный кровоток в области груди, тогда большее чисто эстрогенов попадет к месту назначения и сделает ту работу по увеличению бюста, ради которой и было это все затеяно.

Упражнения для грудных мышц следующие:
Отжимание от края стола, стены. Становитесь от стены на расстоянии вытянутых рук, руками опираетесь на стену и начинаете отжиматься. Без счета. Отжимайтесь на время — 5 минут.
Отжимание на коленях. Встаете на колени, руки упираются в пол. Начинаете отжиматься.

Разводка гантелями. Ложитесь на пол, в руках гантели по 1 кг или литровые пластиковые бутылки с водой. Руки разведены в стороны и лежат на полу. Поднимаете выпрямленные руки перед собой, они встречаются над грудью, затем опускаете их назад. И так не менее 50-100 раз. Можно тоже не считать, а делать на время — засекать 5 минут.

В тренажерных залах есть различные тренажеры для грудных мышц — «бабочка», кроссоверы, штанги для жима лежа и т.п. — все это вы тоже можете использовать для подкачки мышц груди и создания там повышенного кровотока. Впрочем, кровоток можно создавать не только физической нагрузкой, но и массажом — массировать снизу вверх.

Важное замечание!. Если вы не хотите принимать оральные контрацептивы, то можете воспользоваться естественным периодом, когда в вашем организме и так находится повышенное количество эстрогенов.

Гормональный фон женщины меняется следующим образом: первые 6 дней цикла — в женском организме повышенное содержание эстрогенов, потом 6 дней — повышенное содержание как эстрогенов, так и гестагенов — это гормональный пик в момент овуляции, время после овуляции — повышенное содержание гестагенов. Поэтому, если вы будете закачивать грудные мышцы (создавать повышенный кровоток в области груди) в первые 12-14 дней цикла (время до овуляции), то бюст тоже будет расти в размерах.

P.S. Узнайте, как правильно и комфортно похудеть, без диет и самоистязаний
Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Метки:увеличить размер груди

Профиль автора

Alex ;

Другие записи от Alex



Понравился блог?
Тогда подпишись на RSS


Привет, будь первым в комментариях!

Оставить комментарий или два

XHTML:можете использовать эти тэги: