Твое здоровье в твоих руках..

Архив за декабря, 2009

Сброс и наращивание массы тела перед соревнованиями

Для любителей простых советов приведем несколько способов того, как сбрасывают спортсмены вес перед соревнованиями. Первый... Далее...


Проблемы с весом

При проблемах с весом чистка кишечника - это обязательное условие. А физическая нагрузка, во-первых, поможет вам худеть немного... Далее...


Кое-что о протеиновых комплексах

Зачем люди идут в спортзал? Чаще всего это, во-первых, внешний вид, во-вторых, сила. Ну, а лучше и то, и другое. Давайте сначала... Далее...


Как худеть правильно

Если поговорить с людьми, которые действительно похудели, то можно четко выделить наилучшую последовательность действий... Далее...