Твое здоровье в твоих руках..

Архив за мая, 2014

Сознание и подсознание

Наибольший вклад в науку о мозге и об отношениях нашего сознания и того, что им не осознается (можно это называть подсознанием,... Далее...


Доминанта

Однажды Алексей Алексеевич Ухтомский проводил опыт с собакой по изучению рефлексов - он исследовал скорость реакции животного... Далее...


Как настроиться на тренировку. Подсознание

После того, как мы познакомились с самой молодой частью нашего мозга - сознанием - самое время перейти к тому, что этим сознанием... Далее...


Еще раз про бодифлекс

Мы уже рассказывали про бодифлекс. Еще раз затронем эту тему, потому что еще очень многие не понимают опасность занятия им.... Далее...


Разминка для силовика

В предыдущей статье вы узнали, насколько важна заминка. Сейчас расскажем как правильно делать разминку для атлетов-силовиков. Не... Далее...


Тренировка: что важнее — разминка или заминка?

Почему спортсмен бросает тренировки? Почему полный мужчина, твердо решивший каждое утро бегать по парку, через неделю забывает... Далее...