Аура здоровья

Исполнительный директор Facebook Стюарт Крэбб предупреждает, что чрезмерная активность в использовании высоких технологий может привести к глубокой зависимости, которая может повредить производительности и межличностных отношениям в реальной жизни.
«Если положить лягушку в холодную воду и медленно нагревать, она будет кипеть до смерти. Это хорошая аналогия », — цитирует The New York Times слова Стюарта Крэбба, который курирует обучение и развитие в компании Facebook. — «Надо понимать, что время, проведенное в интернете, влияет на вашу работу и отношения».

Конечно, такие слова в устах лидеров одной из самых влиятельных компаний Кремниевой долины, которая получает прибыль от тех, кто значительную часть времени проводит в интернете — могут восприниматься как предупреждение о вреде быстрой езды в устах главы автомобильной компании.

Но руководители высокотехнологичных компаний действительно осознают важность проблемы. Последние исследования — в том числе и с участием представителей интернет-компаний — свидетельствуют, что зависимость от интернета влияет на психику человека. Диагностическое и статистическое управление в деле психических нарушений планирует в следующем году включить «бессистемное использование интернета» в свои разработки. Правда, исследователи считают, что проблема требует дальнейшего изучения, прежде чем будет официально признана.

Стюарт Крэбб заявил, что его главной заботой является то, чтобы люди жили сбалансированной жизнью. Вместе с тем он признает, что эти слова могут противоречить бизнес-модели Facebook, которая поощряет людей тратить больше времени в интернете. «Я вижу парадокс», — говорит он.

Сейчас многие технические фирмы учат медитации и дыхательным упражнениям, с помощью которых их сотрудники, которые вынуждены проводить значительную часть возле компьютера, смогли бы успокоиться и отключиться от повседневности.

Подмасри Вориер, которая в Cisco Systems курировала работу 22 000 сотрудников, говорит, что она регулярно советовала людям глубоко вздохнуть и отдохнуть, и сама делала то же самое. Она каждый вечер медитирует, а по субботам рисует и пишет стихи, отключив телефон, либо, в крайнем случае, оставив его в соседней комнате. «Это почти как перезагрузка для вашего мозга и вашей души» — объясняет она.

Психолог Келли Макгонигал, читающая лекции о самоконтроле в Стэнфорде, говорит, что регулярно беседует с руководителями высокотехнологичных компаний об этих проблемах. Она добавила, что была удивлена, что они были открыты для обсуждения потенциальных недостатков своих инноваций. Она также отметила, что интерактивные гаджеты могут создать у людей зависимость от них. «Люди чувствуют себя как в ловушке».

Ричард Фернандес работает в Google, которой принадлежит YouTube, и которая, соответственно, чем больше получает дохода от рекламы, чем дольше люди остаются в сети. Но господин Фернандес, как и другие в Кремниевой долине, говорит, что их компания не хочет подтолкнуть людей к деструктивному поведению: «Потребители должны иметь внутренний компас, чтобы сбалансировать те возможности, которые дают им технологии для работы, для поиска, — с жизнью, которой они живут в автономном режиме», — говорит он и добавляет: «Речь идет о создании пространства, потому что иначе мы рискуем быть сметены нашими технологиями».
Метки:гаджеты зависимость здоровье

Посмотрите также

• Чтобы быть здоровым, не надо волноваться за здоровье
  Сегодня люди привыкли к веб-сайтам, телепрограммам и книгам, которые ежедневно предлагают рецепты долгожительства. Одни советуют уменьшить потребление жиров, другие - спать обязательно восемь часов, третьи - как можно больше есть овощей и в точное время. Люди охотно это воспринимают, но как только доходит дело до пользования этими советами, многие чувствуют, что не в состоянии их [...]
• Тренируйтесь и будьте счастливы!
  Например, подавляющее большинство американцев - две трети тех, кто имеет избыточный вес - до сих пор не взялась за физические упражнения. Современные исследования психологов наводят на мысль, что не стоит полагаться на аргументы типа здоровья, потери веса и красивого тела в качестве мотивации для физических упражнений. Вместо этого эксперты рекомендуют использовать другую маркетинговую стратегию: рассматривать физическую [...]
• Простые рецепты счастья, здоровья и любви
  Друзья, хочу поделиться с вами несложными рецептами того, как стать счастливым, здоровым и успешным в личных делах. Как стать счастливым Счастье нужно просто почувствовать. Каждое свое действие нужно проверять с позиции, а принесет ли оно вам Счастье. Хоть немного. И если принесет, то это правильное действие. Многие задумываются о похудении. Так вот, похудение тоже основано на этом [...]
• 5 факторов, мешающих нормальному сну
  Сайт The Huffington Post сообщил о результатах исследования, касающегося сна, проведенного службой Braun Research для фирмы Pfizer. Были опрошены 1000 респондентов, у которых спрашивали, что мешает их сну. Выяснилось, что 25% из респондентов спят 6 часов в сутки, 22% - 7 часов, и только 16% - спят необходимые 8 часов каждую ночь. Основатель Института сна [...]